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《運球急停、急起,變向運球》教案

來源:教師招聘網  時間:2019-11-29 20:04:25

一、教學目標

【知識與技能】

學生能正確理解運球急停、急起和變向運球動作在比賽中的作用和運用方法與時機,85%能夠做出該動作。

【過程與方法】

通過分組練習,學練結合,發展判斷、靈敏、協調等身體素質,提高身體的感知及控制能力。

【情感態度與價值觀】

在練習過程中形成團結協作、克服困難、勇于挑戰自我的心理品質。

二、教學重難點

【重點】

手控制球的能力,腳步動作質量。

【難點】

手腳協調配合。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

組織教學:四列橫隊

要求:隊列整齊,步伐一致

提問導入:同學們,你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個人技術非常的強,特別是他的突破技術堪稱經典。其實他的突破快速轉變能力就是以急停急起,變向運球這幾個動作組合起來選擇合適的時機進行突破。

今天老師就帶領你們學習這一項技術——運球急停、急起,變向運球技術。

(二)準備部分

1.游戲—傳球接力

方法:學生分成4個小組,學成四路縱隊站立,第一名同學將球經頭后腦傳遞給第二名同學,第二名同學將球經胯下傳給下一名同學。當到達最后一名同學時,該同學抱球跑到第一名同學前面,依次進行,直到最后一名同學跑到終點游戲結束。

規則:按老師要求進行傳球,球掉后須由掉球人撿起。

2.徒手操

擴胸運動、體轉運動、腰部繞環、弓步壓腿、側壓腿、壓指練習、兩人一組壓肩。

3.專項練習

頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關節繞球、指撥球

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:動作到位,舒展大方

(三)基本部分

(責任編輯:楊惠萍)

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